Behandling som är rätt för dig och ditt välmående
Du känner hur du har blivit en person du inte alls trivs med att vara. Kanske har du försökt sluta själv men inser att det inte fungerar. Om du ska klara av det här så behöver du få hjälp – rätt sorts hjälp som stärker dig istället för att tvinga på dig en massa måsten.
På Behandlingshemmet i Vaxholm får du rätt förutsättningar för ett liv fritt från beroende. Sjukdomen är densamma för alla men kampen ser olika ut. Vi formar din behandling utifrån den du är. Insikter, verktyg och kunskap som just du behöver för att kunna bryta beroendet, handskas med suget och bygga ett bra och stabilt tillfrisknande.
Läkande i gemenskap
Alla boende på Behandlingshemmet går igenom liknande situationer som du, därför jobbar ni ibland i grupp. Att läka tillsammans ger en gemenskap som alla inblandade kan finna kraft i. Den där känslan av utanförskap lättar. Dessutom hittar du dig själv i mötet med människor i samma sits, och skam och skuldkänslor lättar när du vågar dela och äga din historia.
“Till dig som läser det här vill jag säga, det är inte beckmörkt. Det går. För mig började det med ett kort möte som inte innebar något mer än en kopp kaffe. Men jag fick ett helt liv tillbaka, vid sidan av den där koppen”
Våra behandlingar
Våra behandlingar
Våra behandlingsmetoder har hög bevisad effekt vid beroendeproblematik.
Det har vi sett i över 20 år på vår öppenvård Step One.
KBT - Kognitiv Beteendeterapi
När ett beroende tar över ditt liv tappar du kontakten med dina värden. KBT är ett sätt att hitta tillbaka.
I samarbete med din terapeut får du hjälp att förstå och hantera de tankar och känslor som ligger bakom ditt beteendemönster. Och våga ta tag i de skador beroendet orsakat dig – utan att fortsätta fly.
Målet med KBT är att skapa nya beteenden och förhållningssätt till känslor som gör det lättare att bryta med ditt beroende. Så att du kan ta stegen mot ett liv som du tycker om.
Frågor som ofta gås igenom:
- När är du som mest sårbar för impulserna?
- Vilka är dina triggers?
- Finns det andra sunda sätt som du kan ersätta ditt beroende med?
- Finns det situationer som du i nuläget inte kan stå emot?
- Vad kan du göra istället och för att i framtiden klara av situationerna?
MI - Motiverande Samtal
Förändring kan vara svårt och jobbigt. Motiverande samtal stärker din egen motivation till förändringen.
I samtalen blir du medveten om den bild som du har av dig själv i spåren av ditt beroende.
Du får verktyg för att orka bygga upp en ny, sannare och starkare bild av dig själv. En som du kan stå för.
12-stegsbehandling
På Behandlingshemmet inspireras vi av 12-stegsprogrammet, men arbetar inte aktivt med stegen.
Många letar efter ett behandlingshem utan 12 steg för att metoden baseras på kristna rörelser. På Behandlingshemmet har vi valt att inte jobba aktivt med stegen men istället hämtat inspiration ur vissa inslag. En del av övningarna du gör tillsammans med andra i grupp, men även enskilt, vilar på 12-stegs grunden. Du ska inte behöva tro på Gud för att bli fri från ditt beroende.
Istället erbjuder vi den som vill, att tillsammans med oss åka iväg några gånger i veckan på 12-stegsmöten. Det är helt frivilligt.
CRA - Community Reinforcement Approach
Vilka insatser behöver du från samhället för att kunna leva ett liv fritt från missbruk? Hur ska du bo och arbeta? Vad kan du göra på fritiden? Vilka sociala kontakter behöver du?
Med CRA kartläggs inte bara de utlösande faktorerna till ditt missbruk och konsekvenserna det ger. Utan vilka kontakter och insatser du behöver i din närmiljö. Så du kan klara av ditt nya liv som ren.
Det rör sig om förstärkande aktiviteter som:
- Färdighetsträning
- Återfallsprevention
- Jobbcoaching
- Familjerådgivning
ÅP - återfallsprevention
Att kunna tacka nej till sitt beroende kräver en inneboende styrka. Vi ger dig färdigheterna att stå emot återfallen.
Behandlingen liknar KBT. Genom samtalen kommer du i samråd med din terapeut fram till hur du ska hantera ditt nya rena liv. Som att stå emot frestelser och klara av avhållsamhet. Eller att hitta ett stödjande umgänge och ha en balanserad livsstil.
Målet är att du ska få självförtroende i att känna igen, undvika och hantera situationer som kan trigga återfall.
Sorgbearbetning
Störst av allt är sorgen över det som aldrig blev, livet som blev så fel. Den behöver tas hand om.
Sorg är i stort sett alltid närvarande i ett beroende, oavsett vilken förlust den kommer ifrån. Ofta blir beroendet ett sätt att trycka undan tidigare sorgeprocesser. Dessa behöver bearbetas för att du ska komma vidare i din behandling.
Med sorgbearbetning får du hjälp att finna alla outtalade tankar och känslor kring den förlust som sorgen beror på. När du kan kommunicera sorgen utan att bli dömd, kritiserad eller få goda råd, förlöses smärtan.
Du får ny energi, livslust och en annan närvaro.
KBT - Kognitiv Beteendeterapi
När ett beroende tar över ditt liv tappar du kontakten med dina värden. KBT är ett sätt att hitta tillbaka.
I samarbete med din terapeut får du hjälp att förstå och hantera de tankar och känslor som ligger bakom ditt beteendemönster. Och våga ta tag i de skador beroendet orsakat dig – utan att fortsätta fly.
Målet med KBT är att skapa nya beteenden och förhållningssätt till känslor som gör det lättare att bryta med ditt beroende. Så att du kan ta stegen mot ett liv som du tycker om.
Frågor som ofta gås igenom:
- När är du som mest sårbar för impulserna?
- Vilka är dina triggers?
- Finns det andra sunda sätt som du kan ersätta drogen eller alkoholen med?
- Finns det situationer som du i nuläget inte kan stå emot?
- Vad kan du göra istället och för att i framtiden klara av situationerna?
MI - Motiverande Samtal
Förändring kan vara svårt och jobbigt. Motiverande samtal stärker din egen motivation till förändringen.
I samtalen blir du medveten om den bild som du har av dig själv i spåren av alkohol eller droger. Och vilka vägar du behöver gå för att förändra den.
Du får verktyg för att orka bygga upp en ny, sannare och starkare bild av dig själv. En som du kan stå för.
12-stegsbehandling
På Behandlingshemmet inspireras vi av 12-stegsprogrammet, men arbetar inte aktivt med stegen.
Många letar efter ett behandlingshem utan 12 steg för att metoden baseras på kristna rörelser. På Behandlingshemmet har vi valt att inte jobba aktivt med stegen men istället hämtat inspiration ur vissa inslag. En del av övningarna du gör tillsammans med andra i grupp, men även enskilt, vilar på 12-stegs grunden. Du ska inte behöva tro på Gud för att bli fri från ditt beroende.
Istället erbjuder vi den som vill, att tillsammans med oss åka iväg några gånger i veckan på 12-stegsmöten som Anonyma Alkoholister eller Anonyma Narkomaner. Det är helt frivilligt.
CRA - Community Reinforcement Approach
Vilka insatser behöver du från samhället för att kunna leva ett liv fritt från missbruk? Hur ska du bo och arbeta? Vad kan du göra på fritiden? Vilka sociala kontakter behöver du?
Med CRA kartläggs inte bara de utlösande faktorerna till ditt missbruk och konsekvenserna det ger. Utan vilka kontakter och insatser du behöver i din närmiljö. Så du kan klara av ditt nya liv som ren.
Det rör sig om förstärkande aktiviteter som:
- Färdighetsträning
- Återfallsprevention
- Jobbcoaching
- Familjerådgivning
ÅP - återfallsprevention
Att kunna tacka nej till alkohol och droger kräver en inneboende styrka. Vi ger dig färdigheterna att stå emot återfallen.
Behandlingen liknar KBT. Genom samtalen kommer du i samråd med din terapeut fram till hur du ska hantera ditt nya rena liv. Som att stå emot frestelser och klara av avhållsamhet. Eller att hitta ett stödjande umgänge och ha en balanserad livsstil.
Målet är att du ska få självförtroende i att känna igen, undvika och hantera situationer som kan trigga återfall.
Sorgbearbetning
Störst av allt är sorgen över det som aldrig blev, livet som blev så fel. Den behöver tas hand om.
Sorg är i stort sett alltid närvarande i ett beroende, oavsett vilken förlust den kommer ifrån. Ofta blir beroendet ett sätt att trycka undan tidigare sorgeprocesser. Dessa behöver bearbetas för att du ska komma vidare i din behandling.
Med sorgbearbetning får du hjälp att finna alla outtalade tankar och känslor kring den förlust som sorgen beror på. När du kan kommunicera sorgen utan att bli dömd, kritiserad eller få goda råd, förlöses smärtan.
Du får ny energi, livslust och en annan närvaro.
Ta första steget mot ditt nya liv.
- Stärkande vård utefter dina förutsättningar
- Stöd och gemenskap i liten grupp
- Fokus på dig och ditt välmående
Missa inga nyheter!
Anmäl dig till vårat nyhetsbrev för att få reda på det senaste först.